Training

Training:

Die Bestandteile meines Programmes beinhalten; Stärke, Schnelligkeit, Agilität und Ausdauertraining um deine Ziele zu erreichen.

90 min. Training:

• FMS Screen (Functional Movement Screen)
• EMS Training (Elektro-Muskel-Stimulation)
• TRX Training (TRX Suspension Training)
• Corrective exercises für Zuhause
• ggf. Trainingspläne
  

Jedes Programm für sich hat bereits Vorteile. Um maximale Ergebnisse zu erlangen werden die Programme in Kombination verwendet.

Ich unterstütze alle meine Sportler und Klienten nach ihren Bedürfnissen und bereite sie darauf vor, zurück in die Saison oder nach einer Verletzung zu kommen.

Preis 80
(Kombination Ernährung und Training 95)